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La dieta del guerriero

dieta del guerriero

Ecco i principi della Dieta del Guerriero

dieta del guerriero pro e contro

La dieta del guerriero, basata, per inciso, su principi scientifici molto validi, suggerisce un’alternativa interessante per migliorare il proprio stile di vita. Consiglia di mangiare solo alla mattina presto e alla sera, e di effettuare solo piccoli spuntini durante il giorno a base di: uova, yogurt e frutta fresca principalmente.

dieta del guerriero fa dimagrire

Come funziona?

Quali sono i vantaggi del “Warrior Diet”?

la transizione verso nuovi principi di nutrizione non deve essere immediata ma va adattata con le proprie opportunità e abitudini consolidate;

  • una persona ha più libertà durante il giorno, quando praticamente non si preoccupa del problema della nutrizione. L’attività fisica e mentale è al suo apice, nasce una capacità pronunciata di resistere efficacemente alle fatiche e allo stress;
  • Dopo un certo periodo d’adattamento dell’organismo, la sensazione di fame durante il giorno non è praticamente più presente. e viene facilmente rimossa attraverso i pasti piccoli (con alimenti leggeri). Bisogna ricordare che la “dieta del guerriero” non è un programma a breve termine per la perdita di peso, ma un nuovo modo di vita consapevole;
  • Si noterà una quantità sempre più evidente di energia vitale libera e sarà promossa la disintossicazione generale del corpo. Vale a dire, la neutralizzazione, la scissione e la rimozione delle tossine e la guarigione e il ringiovanimento generale del corpo. Tutti coloro che seguono la “Dieta del Guerriero “, notano un miglioramento notevole del loro benessere;
  • il metabolismo viene e le riserve di glicogeno (il principale fornitore di energia) aumentando la qualità di resistenza e di tolleranza verso lo sforzo fisico prolungato. Sorgerà il desiderio di condurre un modo di vita più attivo, con piacere e volontà verso gli esercizi fisici;

grazie al consumo di soli cibi naturali e non processati, e grazie al fatto che nessun tipo di medicinale o integratore sintetico specifico viene richiesto, interrompere questa dieta non porterà nessun tipo di dannose conseguenze per sé stessi.